좋다는 건 익히 들어 알고 있지만 꾸준히 하기 어려운 것들이 있다. 대표적으로 일기다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까?
추천하는 방법은 3가지다.
먼저 아침에 눈뜨자마자 책상에 앉아 일기를 쓰는 것이다. 하루의 첫 시작을 일기로 시작하는 방법이다. <<타이탄들의 도구들>>에는 아침 일기에 관한 글이 있다. 성공한 타이탄들이 하루 중 빼놓지 않고 하는 일 중 하나가 아침 일기다. 보통은 일기를 저녁에 쓰지만 타이탄들은 아침 일기를 쓰라고 얘기한다. 가장 에너지가 충만한 시간인 아침 시간에 하루를 계획하고 어제 일을 돌아봄으로써 주체적으로 삶을 살아갈 수 있다는 효과도 누릴 수 있다고.
두 번째는 알람을 설정하는 방법이다. 아침에 일어날 때만 알람을 설정하는 게 아니라 하루에 특정 시간을 정해 알람을 설정하는 방법이다. 설정한 알람이 울리면 하던 일을 멈추고 무조건 자신이 정한 일을 하는 것이다. 중요한 건은 알람 설정이 아니라 알람이 울리면 하던 일을 멈추는 것이다. 멈추고 자신이 계획한 일을 하는 것이 포인트다.
마지막은 가장 강력한 방법이다. 의지를 믿지 말고 환경을 믿는 것이다. 하루에도 수십번씩 변하는 연두부보다 약한 의지 대신 변하지 않는 환경을 설정하면 된다. 매일 일기 쓰는 프로그램에 참여하거나, 자신이 직접 방을 만들어서 사람들을 이끌면 된다. 만약 당신이 직접 방을 만들고 방장이 된다면 여태까지 없었던 책임감도 함께 얻을 수 있다. 또한 방장은 리더로써 어쩔 수 없이 계속 할 수 밖에 없는 존재가 된다.
방법은 많다. 하지만 중요한 건 방법이 아니다. How보다 Why를 찾아야 한다. 내가 이걸 해야만 하는 이유를 스스로 찾아야 한다. 만약 스스로 해야 할 이유를 찾는다면 누가 시키지 않아도 할 수 있게 될 테니까.
