일단 1분만 읽어보세요. 손쉽게 독서 습관을 만드는 방법

책을 읽어야지 읽어야지 하지만 좀처럼 읽지 못하는 분들께 한 말씀드립니다.

'일단 1분만 읽어보세요.'

더도 말고 덜도 말고 1분만 읽겠다는 생각으로 책을 읽어보세요. 독서를 처음 시작하는 분들이 흔히 저지르는 실수가 있는데요. 하루에 1시간 혹은 하루에 2시간 독서, 이런 식으로 목표를 잡기 때문에 대부분 실패합니다. 목표는 거창하게 잡지 말고 터무니없이 사소하게 잡아야 성공할 확률이 높아집니다.

예를 들어 볼까요. 학창 시절 시험공부하기 전에 조금 쉴 요량으로 만화책 몇 장만 봐야지 하다가 마지막 페이지까지 읽고 나서 후회한 경험 다들 있으시죠? 혹은 공부를 해야 하는데 책상 정리만 열심히 하다 끝난 적도 있으시죠? 이처럼 인간의 뇌는 한번 작업을 시작하면 그 일에 몰두하는 성질이 있는데요 이것을 심리학 용어로 '작업 흥분'이라고 합니다.

이 '작업 흥분' 효과를 독서에 적용하는 방법이 ‘일단 1분만 해보자’입니다. 꼭 독서에 국한된 이야기는 아닙니다. 무엇에든 다 적용할 수 있는 마법 같은 방법이죠. '일단 1분만 해보자' 꼭 기억하시고 잘 활용해보시길 바랍니다. 

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