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오류 찾기/글쓰기322

가수 아이유가 우울함을 극복하는 방법, 기분이 안좋을 때 푸는 방법 어느 인터뷰에서 MC가 가수 아이유에게 물었다. “우울한 기분이 들면 어떻게 하세요?” 아이유는 질문을 듣고 이렇게 대답한다. 기분이 안 좋을 때면 빨리 몸을 움직여요, 집안에 쌓여있는 설거지를 한다던가, 안 뜯었던 소포를 뜯던지. 우울한 기분이 들 때 그 기분에 속지 않으려고 최대한 노력해요. 그렇다. 기분은 절대로 영원하지 않는다. 기분은 수시로 바뀐다. 그러니 아이유의 현명한 조언대로 따라 해 보자. 단 5분이면 충분하다. 몸을 움직여보자. 우울한 기분이 금세 긍정적인 기운으로 바뀔 것이다. 기분이 우울하다고 계속 이상하고 안 좋은 생각을 하다 보면 한도 끝도 없다. 생각의 습성이 그렇다. 그러니 몸을 움직이자. 기분이 좋아서 웃는 게 아니라 웃으면 기분이 좋아질 테니까. 2023. 8. 21.
톨스토이가 평생 품었던 질문 3가지 '러시아'의 대문호 '톨스토이'는 평생 동안 3가지 질문을 가슴에 품고 살았습니다. 3가지 질문은 그대에게 가장 소중한 사람은 누구인가? 그대에게 가장 중요한 일은 무엇인가? 그대에게 가장 값진 시간은 언제인가?입니다. 이 질문에 대해 '톨스토이'는 정답까지도 우리에게 말해 줍니다. 가장 소중한 사람은 바로 지금 그대와 함께 있는 사람입니다. 가장 중요한 일은 지금 그대가 하고 있는 일입니다. 가장 값진 시간은 지금 당신 곁에 있는 사람을 위해 선행을 베푸는 일입니다. '톨스토이'가 여행 중 한 주막집에 머물게 되었는데, 그 주막집에는 몸이 아픈 딸아이가 있었습니다. 그 아이는 톨스토이가 가지고 있던 빨간 가방이 좋아 보였는지 그 가방을 달라고 졸라댔습니다. '톨스토이'는 그 빨간 가방에는 짐이 있고 지.. 2023. 8. 20.
꾸준함을 만드는 마음 이런 마음이 꾸준함을 만든다 잘하려고 하지 말고 그냥 하기. 많이 하려고 하지 말고 하나라고 하기. 나중에 하려 하지 말고 지금 하기. 완벽하게 하려 하지 말고 대충이라도 하기. 욕심 내지 말고 적당히 하기. 기분에 상관 말고 움직이기. 매일 조금씩 그렇게 하기. 중요한 건 양이 아니라 오랜 시간이란 걸 잊지 않기. 이런 마음으로 매일 하다 보면 언젠가가 당신에게도 꾸준함이 선물처럼 찾아올 테니까. 가랑비에 옷이 젖듯, 꾸준함은 그렇게 찾아올 테니까. 매일이 새로운 시작이라는 마음으로 해내자. 그리고 포기하지 말자. 한 번뿐인 당신의 인생이니까. 꾸준한 성실함이야말로 재능을 뛰어넘는 최고의 무기니까. 평범한 사람도 비범하게 만들어주는 가장 정확하고 빠른 길이니까. "나는 타고나지 않은 것에 관해, 후천적.. 2023. 8. 17.
나를 뒷담화하는 말에 슬기롭게 대처하는 법 “저도 어디서 들은 얘긴데요. 남들이 뒤에서 헐뜯는 말은 독이 묻은 화살 같은 거랍니다. 그렇지만 다행히 뒤에서 숨어서 하는 말은 힘이 없어서 그 화살이 내 가슴을 뚫지는 못한데요. 그런데 가장 어리석은 행동은 땅에 떨어진 그 화살을 내가 주어서 내 가슴에 찌르는 거죠. 맞지 않아도 되는 화살을 맞고 받지 않아도 되는 상처를 받고 신디 씨는 그러지 않으셨으면 좋겠습니다.” 드라마 프로듀사에는 나오는 대사다. 일본의 심리학자 시부야 쇼조에 따르면, 타인을 깎아내리는 언행을 서슴지 않는 사람은 칭찬받고 싶어 하는 사람이다. 상대방보다 비교 우위에 있다는 것을 누군가에게 인정받고 싶은 마음은 간절한데 현실은 그렇지 않기에, 상대방을 험담으로 내리찍어 자기 수준으로 격하시켜야 마음이 놓인다는 것이다. 뒷담화가 .. 2023. 8. 16.
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