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자기계발17

왜 기록해야 하나, 3년 기록하며 알게된 것들(강연 자료 나눔) 최근 2번 연속으로 강연을 했습니다. 3년간 활동한 성장판 독서 모임 회원들에게 한번, 경험수집잡화점에서도 같은 주제로 한번 이야기를 했습니다. 왜 갑자기 이런 기회가 생겼을까요? 신정철 작가님께서 강연 요청을 했을 때 의아했습니다. '내가 무슨 이야기를 할 수 있을까?' 고민하다가 3년간 메모 독서한 경험을 바탕으로 이야기를 해보자는 결심이 생겼습니다. 책 읽기 전의 저라면 당연히 거부했을 일을, 반대로 지금은 잡았습니다. 앞으로도 제 이야기를 나눌 기회가 주어진다면 계속 마이크를 잡아볼 생각입니다. 3년간 매일 한 것은 두가지였습니다. 매일 두쪽 책을 읽고 매일 두줄 했습니다. 매일 아침 하루 10분. 그게 다였습니다. 아무리 바빠도 시간이 없다는 핑계를 댈 수 없는 시간이 저에겐 10분이었습니다. .. 2021. 6. 7.
스마트한 생활, 알람에 레이블을 달아보자 알람을 맞추긴 맞췄는데 뭘 하려고 했는지 기억이 안나신가구요? 당연합니다. 처음부터 잘하는 사람이 어디 있겠어요? 저도 그랬습니다. 인간은 망각의 동물이니까요. 그래서 준비했습니다. 오늘은 알람이 울릴 때 해야할 일을 함께 적어두는 방법을 알려드립니다. 1. 알람에 레이블 설정하기 휴대폰마다 다르겠지만, 알람에는 레이블을 입력할 수 있는 창이 있습니다. 그 곳에 입력하시면 됩니다. 2. 레이블에 해야할 일 기록하기 자신만 알아볼 수 있는 글로 써도 되고 정확하게 해야할 일을 기록해도 됩니다 3. 자신을 응원하는 메시지 입력하기 남을 위한 응원도 좋지만 하루의 한 번은 자신을 응원하는 메시지로 알람 레이블을 설정해보세요. 당신도 할 수 있다는 자신감이 생길 거에요. 참 쉽죠? 복잡하고 어렵게 하실 필요 없.. 2021. 4. 13.
(삶이 춤이 된다면) 살사와 독서의 공통점 그동안 살사를 배우며 발견한 살사와 독서의 공통점이 여럿 있지만 오늘은 ‘반복’이라는 측면에서 글을 쓰고자 한다. 살사에는 CBL이라는 대표적인 패턴이 있다. 살세로와 살세라가 위치를 변경하는 것이라 생각하면 쉽다. 7카운트에 오른발을 진행방향의 45도 뒷편을 밟아야 한다. 그리고 8카운트가 끝나면 살세로는 살세라의 왼편 90도에 위치하게 된다. 그리고 다시 1카운트에 왼손으로 살세라를 앞쪽으로 리드하며 3카운트에 180도 턴을 하며 왼발에 중심을 실어 살세라의 진행뱡항을 따라 가야 한다. 발이 어떻게 이동되는지 설명을 들었다. 속으로 생각했다. ‘별거 아니네.’ 이어서 홀딩 대형. 혼자서 머릿속으로 생각했을때와 앞에 파트너가 있는 상태는 전혀 다르다. 박자를 신경써야 하고 파트터와 호흡을 맞춰야 하니 .. 2019. 10. 14.
하루의 2쪽 책 읽기의 부작용 ​ 하루의 2쪽 책 읽기 오픈 채팅방을 만든지 26일이 지났다. 현재 채팅방에 들어온 사람은 164명이다. 하늘이 두 쪽나도 두 쪽은 읽어보자는 취지로 채팅방을 만들었다.26일간 하루에 2쪽 책 읽기를 경험한 사람들의 반응은 다양했다. 매일 일때문에 시간이없단 핑계로 책읽기를 멀리했는데 하루 2페이지 읽기를 접하고 자투리시간 조금이나마 실천 해보고있습니다.(방긋) 매일 마지못해 시작하던 아침에서 점점 즐거운 아침으로 바뀌네요 톡에 다른분들께서 올려주시는 좋은 내용들도 감사히 잘보고있어요 오늘도 모두 기분좋은 하루의 시작 되시기 바래요 ~! 감사합니다^^ 읽어야지 ...하는 부담감에 쉽게 책이 안잡혔는데 하루 두페이지 쯤이야 하루 2페이지 읽기 채팅방 참여로 느낀점 1. 책읽기가 쉬워졌다.(책한권을 다언제.. 2019. 6. 22.
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